За последние годы куркума стала одной из самых популярных специй, и это неспроста. Она содержит огромное количество питательных веществ и благоприятно влияет на здоровье. Куркума — мощнейший антиоксидант, ее употребление имеет омолаживающий и противовоспалительный эффект.
Вода с куркумой — один из самых полезных напитков
Эта история произошла с женщиной из Англии. После того, как она употребляла его в течение 12 месяцев, женщина почувствовала невероятные изменения для здоровья. Она имеет удивительный уровень рН, это означает, что она подщелачивает организм, она улучшает пищеварение, а также она облегчает симптомы артрита. Она получила все эти преимущества, выпивая один стакан воды куркумы каждое утро в течение 12 месяцев.
Как приготовить этот чудесный напиток?
В стакане теплой воды, добавить чайную ложку куркумы с щепоткой черного перца, и хорошо перемешать. Пейте напиток теплым.
Преимущества напитка для здоровья:
- Способствует здоровье сердца. Его основной ингредиент, куркумин препятствует образованию тромбов. Согласно исследованию, проведенному в 2011 году, показало, что потребление куркумы в течение 3-х недель улучает состояние сердца у самцов крыс.
- Предотвращает развитие сахарного диабета 2 типа. Auburn University провёл исследование в 2009 году, они и показали, что эта пряность может обеспечить большую помощь в лечении сахарного диабета.
- Подщелачивает ваше тело. Куркума является мощным щелочным средством и препятсвует образование раковых клеток.
- Защищает мозг. По мнению ученых, низкие уровни гормона роста, Brain-нейротрофический фактор (BDNF), часто связаны с болезнью Альцгеймера и деменции. Кроме того, они предоставили доказательства того, что куркумин контролирует уровни этого гормона, и тем самым предотвращает возрастные изменения мозга и заболеваний головного мозга.
- Борется против воспаления. Основной причиной многочисленных заболеваний является воспаление. Куркумин обладает мощными противовоспалительными свойствами и, таким образом, эффективно борется с воспалением и защищает организм.
- Предотвращает развитие раковых заболеваний. Куркумин успешно предотвращает рак, поскольку он является сильным антиоксидантом.
- Облегчает симптомы артрита. По данным исследования 2012 РА, куркумин является столь же эффективным, как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), и даже больше, чем диклофенак в лечении отеков и болей.
- Улучшает пищеварение. Регулярное употребление куркумы улучшает пищеварение.
- Защищает печень. Куркума способствует правильной функции желчного пузыря, защищает печень от опасных последствий токсинов и эффективно восстанавливает поврежденные клетки печени.
- Замедляет старение и продлевает жизнь. Куркумин разрушает свободные радикалы и предотвращает воспаление, и замедляет процесс старения.
