Часто мы забываем о своей спине просто потому, что не видим ее, и не замечаем, как сутулимся, лишая мышцы физической нагрузки.
В результате они становятся вялыми и появляются не украшающие фигуру складки. Мы собрали для вас простые, но эффективные упражнения. Выполняя их даже дома, но регулярно, за 2—3 недели вы можете привести в тонус мышцы спины.
Будьте здоровы и красивы!
